Unten aufgeführte Workshops und Events finden im wunderschönen 

IL GIARDINO Yogastudio in der Rumfordstrasse 4 / RGB, in 80469 München am Gärtnerplatz statt.

 

Regelmäßig stattfindende Yogastunden findest Du hier (unter YogaDate).

 

Die www.giardino-yoga.com Website ist noch im Aufbau.

 

Du kannst Deine Yogakurse jetzt auch online buchen:

www.giardino-yoga.com

 

Egym Wellpass und Urban Sports Club Mitglieder willkommen.

 

 

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Yin Yang Yoga mit Feuerzeremonie und Umtrunk

05.01.2024, 18 Uhr bis ca. 20:30 Uhr

IL GIARDINO Yogastudio - Workshop mit Annette Kuhlmann

29 Euro

 

Der Giardino feiert mit diesem Yoga Special seinen 1. Geburtstag

Beginne dein neues Jahr mit einer Reise zu dir selbst

Wer sehnt sich jetzt, zum Jahreswechsel, nicht nach einem Urlaub auf dieser wunderschönen kleinen Insel unter Palmen am Strand? Hättest du nicht auch gern diese Zeit für dich selbst? Zeit, um einfach mal deine Seele baumeln zu lassen und zurück in deine eigene Mitte zu finden, um dann entspannt und gestärkt in deinen Alltag im neuen Jahr einzutauchen?

Ich nehme dich mit auf eine Reise. Eine Abenteuerreise durch deinen Körper. Ähnlich wie beim Tauchen im Meer, versinkst du in eine andere, deine innerste Welt. Der Alltag bleibt außen vor. Du kannst dich selbst intensiv spüren, bringst deine Lebensenergie zum Fließen, für mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und findest so dein körperliches, emotionales und geistiges Gleichgewicht.

Wir beenden diese Reise mit einer kleinen Feuerzeremonie, um das neue Jahr willkommen zu heißen und stoßen im Anschluß gemeinsam auf den 1. Geburtstag des Giardino an.

Für diesen einzigartigen Tauchgang brauchst du keine Yoga Vorkenntnisse und musst keinen Flug buchen.

 

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Termin folgt: Vishuddha Chakra 

Deine Gedanken kreieren Dein Sein

Die Chakra Yogastunden finden routierend statt.

 

35 Euro

 

Vishuddha Chakra ist unser fünftes Chakra, welches im Zentrum unseres Kehlkopfes liegt. Hier wohnen unsere zentralen Themen Kommunikation Wahrheit und Kreativität. Die Kommunikation besteht nicht nur aus Interaktion mit anderen, sondern fängt bei unseren Gedanken an. Hast Du schonmal darauf geachtet, was Du in Gedanken den ganzen Tag über zu Dir selbst sagst? Weißt Du, wie mächtig Deine Gedanken sind? Mit Deinen Gedanken kreierst Du Dein ganzes Sein. Alles, was Du jetzt in diesem Moment bist, Dein ganzes Leben, die Menschen in Deinem Leben, sind das Resultat aller Gedanken, die Du jemals gedacht hast. 

 

In dieser Yogapraxis verbinden wir die Sonnengrüße mit Rotationen, denen eine reinigende Wirkung zugesprochen wird und aktivieren und energetischeren so unser Vishuddha Chakra. Wir kombinieren unsere Körperarbeit mit einem Mudra (Finger- und Handhaltung), Pranayama (Atemübung), einer passenden Affirmation und enden mit einer Tiefenentspannung mit Visualisierung, um Blockaden in diesem Chakra zu lösen. Dieses Yogaspecial läßt Dich gereinigt, verjüngt, und  mit mehr Leichtigkeit in Deinen weiteren Tag gehen.

 

Auch Anfänger sind willkommen.

 

 

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Termin folgt: Ajna Chakra

Die Weisheit des dritten Auges

Die Chakra Yogastunden finden routierend statt.

 

35 Euro

 

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Termin folgt: Sahasrara Chakra

Der Weg zur Erleuchtung

Die Chakra Yogastunden finden routierend statt.

 

35 Euro